الطريقة الغذائية الآمنة لتقليل الوزن

 

تقليل 500 سعر حراري من المتناول يوميا من الطعام حيث أن ذلك يقلل الوزن بمعدل (1/2 كجم في الأسبوع).

 

الطرق الكيماوية المستخدمة في علاج السمنة

1. العلاج عن طريق عقاقير مثبطة للشهية
2. عقاقير مدرة للبول
3. المسهلات اوالملينات
4. الهرمونات
5. مركبات تسئ الامتصاص في الأمعاء
6. العلاج باستخدام المواد المالئة
7. بعض نماذج الادوية الخاصة بالرجيم :

• شيتوكال
  التركيب: شيتوزان عالي الكثافة(500 ملجم) وحامض الاسكوربيك(فيتامين ج)(100 ملجم)
• دايت وان
  المادة الفعالة: شيتو زان وهى من البولى سكاريدانالمنستخرجة من القشرةالخارجية للمحاريات مثل الجمبرى وهويعمل على :

1. جذب الدهون مغناطيسياوله خاصية العمل كالاسفنج للالتصاق بالدهونومنع امتصاصها من الجهاز الهضمى.
2. يؤثر على الدهون من بداية المعدة فيمنع تمثيلها الغذائى.
3. يذوب فى المعدة ويتحول الى مادة الجيلاتين تلتصق بها الدهون فتمنع امتصاصها وتخزينهافهويكون جسيمات كبيرة مع الدهونتحولها الى مادة غير قابلة للامتصاص.
4. يلتصق بالدهون باختلاف انواعها ويتم اخراج الدهون الملتصقةمع البرازوبذلك يساعدفى تجنب الإمساك بجانب إنقاص الوزن.
5. لها تأثير مخفض لنسبة الدهون منخفضة الكثافة الدهنية بالدم وهى الدهون الضارة بالجسم كما انه يساعد على زيادة نسبة الدهون مرتفعة الكثافة الدهنية وهى المفيدة للجسم.
6. عامل مساعد لخفض الكولسترول المرتفع بالدم.
7. مادة شيتوزان تمنع فعالية بعض المركبات مثل الاحماض الدهنية الاساسية وبعض الفيتامينات والمعادن والأدوية إذا أخذت معها في نفس الوقت.

نواهي الاستعمال: الحساسية أو حساسية المحاريات.

الجرعة: 1-2 كبسولة قبل الوجبة.

• كروماكس
  التركيب: خلاصة الجارسينيا كامبوجيا-كروميوم(على هيئة بيكولينات).
• دايت ماكس
  الخواص: يعمل مستحضر ايت ماكس عن طريق تثبيط استعادة مواد السيروتينين والدوبامين والنورابينفرين بواسطة الجهاز العصبى مما يزيد الاحساس بالشبع.

موانع الاستعمال

1-الحساسية لمادة السيبيوترامين هيدروكلوريد.
2-مرض تصلب الشرايينوامراض القلب والدورة الدموية وارتفاع ضغط الدم الطفيف والحاد.
3-المرض الذين يتناولون مضادات الاكتئاب.
4-مرضى تدهور الكبد والكلى.
5- المرضى الذين يعانونمن تضخم البروستاتا الحميد.

تحذيرات

1. فرط نشاط الغدة الدرقية.
2. الجلوكوما.
3. البول السكرى .
4. الحمل والارضاع.

الاعراض الجانبية: أرق وغثيان وامساك وصداع وزيادة افراز العرق وجفاف الفم.

التفاعلات الدوائية: لا يعطى مع الادوية التالية:

1. الادوية المنبهة للجهاز العصبى.
2. الادوية التى ترفع ضغط الدم او تزيد معدل نبضات القلب.
3. الادوية المثبطة للسيتوكروم(ب-450)

الجرعة: 10-15 ملحم يوميا.